2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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975 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Горошница, Куриная Грудка Вареная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Киви, Мандарины. 점심 식사: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Alpro Кокосовое Молоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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