Ranger 1966님의 저널, 2020년 01월 17일

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt es naht das Wochenende. Ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀
106.5 kg 지금까지 감소한: 10.5 kg.    남은양: 18.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
1124 kcal 지방: 25.46g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 143.53g.   아침 식사: MinusL Frischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. 저녁 식사: Rote Paprika, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Beste Ernte Rote Beete, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 더보기
3757 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Läuft gut bei dir 👍  
2020년 01월 17일 작성이: darlana.
Guten Morgen, das sieht gut aus! Schönen Endspurt ins Wochenende 🙋🏻‍♀️😊 
2020년 01월 17일 작성이: anmogu64
Guten Morgen dir auch, ☕😄🙋 
2020년 01월 17일 작성이: emmra1

     
 

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