2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
1409 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Кетчуп, Колбаса Докторская, Помидоры, Galbani Сыр Pizza Cheese, Яйцо, Кефир 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. 점심 식사: Рыба Тушеная, Рис Вареный. 저녁 식사: Рыба Тушеная. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Горбуша Соленая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|