|
這禮拜宵夜不斷
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
|
816 kcal
|
지방: 45.87g | 단백질: 35.04g | 탄수화물: 74.41g.
점심 식사: 棗子, 老干媽 香辣脆油辣椒, 滿漢 原味香腸, 蔥, 茼蒿, 金針菇, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 芭樂, 柳丁, 奇異果, 西柚. 간식/기타: 水. 더보기
|
|
2933 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 읽기 - 3 시간, TV 시청 - 11 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|