2020년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 17일:
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1081 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Чай с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу с Курицей. 저녁 식사: Апельсин, Чай с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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