2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1234 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 87.75g | 탄수화물: 62.51g.
아침 식사: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. 점심 식사: Fitline Restorate, Sellerie, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize. 저녁 식사: REWE Avocado, Fitline Restorate. 간식/기타: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink , Edeka Heidelbeeren, Milfina Butter, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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