2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1190 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: Gemüsesuppe, Käse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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