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super satisfeita com a minha determinação... confesso que um dia pensei que nunca mais conseguiria emagrecer.... 👏👏👏👏
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69.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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676 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 30.45g.
아침 식사: Manteiga Light, Marilan Bolacha Cream Cracker. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Ovo de Codorna, Pepino Japonês, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Vermelhos. 저녁 식사: Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Queijo Branco, Leite Desnatado, Ovo Mexido. 간식/기타: Água de Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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