2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
2010 kcal
|
지방: 99.45g | 단백질: 122.16g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Granola, Hill Country Fare Champiñones Rebanados, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, San Juan Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Danone Yoghurt Griego Vitalinea Natural, A de Coco Aceite de Coco (14g). 점심 식사: Red Salsa, Nutrioli Aceite de Soya, Chimex Chuleta Ahumada, Mashed Potato (from Dry), Knorr Sopa Mestiza. 저녁 식사: Esmeralda Queso Manchego, Plain Crepe, Quaker Barra Natural Balance. 간식/기타: Tang Agua de Jamaica, Holanda Nieve de Limón, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|