2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
902 kcal
|
지방: 47.80g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 46.86g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 저녁 식사: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey, Liza Maionese tipo Caseira, Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|