2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1586 kcal
|
지방: 60.42g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 226.69g.
아침 식사: Лэнд Суп Грибной , Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Яблоко, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). 점심 식사: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Чай с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Суп Грибной. 간식/기타: Белый Хлеб, Noris Икра Трески Пробойная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|