2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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977 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 104.81g.
아침 식사: Кофе, АТБ Банан, Чиа Пудинг. 점심 식사: Корона Екстрачорний Шоколад, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Roshen Mont Blanc , Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Грибы. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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