2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1728 kcal
|
지방: 51.66g | 단백질: 135.81g | 탄수화물: 190.38g.
점심 식사: Радоград Семена Чиа Чёрные, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Россошь Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. 저녁 식사: Мёд, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. 간식/기타: Акконд Конфеты Адель, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|