2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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591 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 25.56g | 탄수화물: 61.12g.
아침 식사: Ingwertee. 점심 식사: K-Classic Rahmspinat, Spaghetti. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Gemüse. 간식/기타: Erdnussbutter, Edeka Studentenfutter . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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