2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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2196 kcal
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지방: 118.77g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 196.01g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), REWE Vespermett in Gelee, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. . 저녁 식사: Rührei. 간식/기타: Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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