2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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577 kcal
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지방: 5.44g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 44.67g.
아침 식사: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%. 점심 식사: Thomy Süßer Senf , Eisbergsalat, Artischockenherzen in Öl, Kapern, Tomaten, Salatgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 간식/기타: Weißbier. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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