2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
891 kcal
|
지방: 41.03g | 단백질: 38.16g | 탄수화물: 90.87g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Салат Овощной, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Кукурузная Каша. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|