Gjallarhorn.님의 저널, 2020년 01월 16일

2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
112.3 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 17.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
2740 kcal 지방: 88.63g | 단백질: 169.26g | 탄수화물: 313.82g.   아침 식사: Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Milch 1,5%, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Jalapeño, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. 점심 식사: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Aldi Debrecziner, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sriracha-Sauce, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 간식/기타: Rapp Mineralwasser Orange-Ingwer, Aldi Power Eiweiß Riegel. 더보기
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Gjallarhorn.님의 체중기록


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