2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1191 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Жареное Яйцо, Сыр Российский. 점심 식사: Капуста Тушеная. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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