2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1485 kcal
|
지방: 88.48g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 101.55g.
아침 식사: Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Рот Фронт Батончики, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Салат Крабовый. 저녁 식사: Keano Шпроты в Масле, Картофельное Пюре, Просто Мёд , Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Русское Море Икра Красная Лососевая , Extra Fish Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 간식/기타: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|