ewdokimowa97님의 저널, 2020년 01월 16일

2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
1458 kcal 지방: 51.92g | 단백질: 121.68g | 탄수화물: 122.39g.   아침 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, BIOFON Бизон-Про с Ароматом Ванили. 점심 식사: Салат с кальмарами, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Фисташки, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. 간식/기타: Евроопт Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы. 더보기
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