2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1572 kcal
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지방: 85.42g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Сытоедов Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Мои с Овсяной Мукой, Голден Яблоко . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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