2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1057 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 118.82g.
아침 식사: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Глобус Плов с Курицей. 저녁 식사: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Витебское Молоко Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 간식/기타: Завод Алешина Крендель Мини Соленый "для Меня", Лукас Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|