|
Ну чтож...вот и я вернулась к вам господа худеющие после новогодних каникул, которые затянулись🤪 Только вот с таким плюсом аж страшно смотреть😭 Но..виновата сама👆 Я снова в строю. Терпения и удачи всем нам🤗
|
124.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 44.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
|
1175 kcal
|
지방: 56.96g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: МакКофе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. 점심 식사: Novus Котлета Куриная Паровая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Novus Котлета Куриная Паровая. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|