2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1296 kcal
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지방: 103.42g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 18.09g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Салат быстрый, Магнит Сыр Голландский 45%, Лента Купаты Куриные. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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1597 kcal
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운동:
목욕 - 40 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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