2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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634 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 37.11g.
아침 식사: Яичница, Кофе с Молоком, Сыр Российский. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста. 간식/기타: Кофе с Молоком, Слайсы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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