2020년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 16일:
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1999 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 253.59g.
아침 식사: Indonesian Lontong Rice Cake, Snack Cracker, Bubur Ayam. 점심 식사: Cucumber, Tomatoes, Red Hot Chili Peppers , Hot Chili Pepper, Palm Vegetable Oil , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 저녁 식사: Roasted Potato, White Rice, Beef. 간식/기타: Chicken Breast, Pear. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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