2013년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 15일:
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950 kcal
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지방: 23.26g | 단백질: 46.94g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Honey, Plain Yoghurt (Skim Milk), Right Start Fibre Plus Crunchy Bran Sticks. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Oven Crisp Light. 간식/기타: Honeydew Melons, Energy Bar Berries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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