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20:4 lunch, snack and dinner
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99.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1622 kcal
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지방: 113.47g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 95.18g.
점심 식사: Strawberries, Parmesan Cheese (Shredded) , Rhythm Superfoods Original Kale Chips. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Ghirardelli Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Cappuccino, Keto Bagel, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Basil , Cherry Tomatoes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: Butter Whipped (Salted) , Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Keto Bagel. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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