2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1064 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 104.34g.
아침 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Быстров Каша Овсяная с Черникой, Банан. 점심 식사: Московская Ореховая Компания Мягкая Карамель с Орехами , Шоколадный Круассан. 저녁 식사: Семга на Пару, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской 45%, Лента Авокадо. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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