2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1049 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 41.80g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. 점심 식사: Armour Original Vienna Sausage (4), Raspberries , Brainberries Fresh Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. 저녁 식사: Corona Corona Premier, Mixed Nuts. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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