2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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767 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 90.01g.
점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Cafezinho, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Sabor & Vida Coalhada Desnatada. 저녁 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Café, Nestlé Leite Condensado. 간식/기타: Isis Coalhada Desnatada. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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