2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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784 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 84.47g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Molho Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Jardineira Primavera, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Omelete. 간식/기타: Sorvete Itália Picolé de Limão. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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