2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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691 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 78.98g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Maçã, Sadia Mussarela, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Alface Americana, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Subway Cebola, Abobrinha Refogada, Espinafre, Omelete. 간식/기타: Activia Iogurte de Morango. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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