2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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827 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Suco Verde. 점심 식사: Alface, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho (13g), Mamão. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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