2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
635 kcal
|
지방: 22.23g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 46.31g.
아침 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Herbalife Травяной Напиток Классический, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис. 간식/기타: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|