2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1453 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Campina Сливки Порционные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. 점심 식사: Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Банан. 저녁 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. 간식/기타: Жигулевское Светлое Пиво. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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