|
Jammer van die kerststol en zak elitehaver van gisteravond... 🙄 Ik had een enorme baalbui, ben niet blij met mijn baan, ben gewoon alles even een beetje zat.
Maar ja, nu weer doorrrrr!
Vandaag is weer een nieuwe dag met nieuwe kansen!
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1308 kcal
|
지방: 64.67g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 93.39g.
아침 식사: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Appels (zonder Schil), Melkan Magere Franse Kwark. 점심 식사: Chiquita Banaan, Ei. 저녁 식사: Olijfolie, Pompoen, Nevo Venkel , Jumbo Kipfilet Gemarineerd. 간식/기타: Perfekt Noten Melange Ongezouten. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|