2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1100 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 125.55g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Картошка по Французски. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Горбуша. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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