2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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907 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 138.86g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Goldähren Mini Zwieback, Honigmelonen, Milfina Joghurt 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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