2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1937 kcal
|
지방: 84.27g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Масло Сливочное, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Тушеная, Магнит Венигрет Овощной , Борщ Украинский. 저녁 식사: Шоколад, Окей Манго, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рублевский МПЗ Студень Классический, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гуляш из Свинины. 간식/기타: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|