體脂34.7 骨骼肌25.2
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1382 kcal
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지방: 105.23g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 17.01g.
점심 식사: Aldi Bio Eier, 康寶 北歐風海鮮濃湯, Böklunder Rostbratwurst. 저녁 식사: Edeka Zucchini, 芹菜, Milfina Butter , 雞腿肉(生). 간식/기타: 瑪芬, Bio Heidelbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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