2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1944 kcal
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지방: 78.20g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Getrocknete Pflaumen, Kölln Haferflocken, Sirup. 점심 식사: Alpro Soya Cuisine, Parmesan (Gerieben), Cucina Frutti Di Mare, Barilla Nudeln. 저녁 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Hummus Natur, Kaki, Aldi Körniger Frischkäse. 간식/기타: Banane, Veganz Protein Shake Super Berries, Росток Хлебцы из Жита. 더보기
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