2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1518 kcal
|
지방: 69.24g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 139.27g.
아침 식사: Чай, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Таврия Колбаса Докторская , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. 저녁 식사: KDV Вафли Zebra, Сыр Российский, Таврия Колбаса Докторская , Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|