2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1741 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 60.83g | 탄수화물: 194.33g.
아침 식사: REWE Vespermett in Gelee, Bonbel Käse, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Chorizo Pamplona, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Bauernbrot . 점심 식사: Aldi Unser Bauernbrot , Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Möhren, Maggi Klare Suppe, Sellerie. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Lion, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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