2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1886 kcal
|
지방: 80.91g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 210.79g.
아침 식사: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. 점심 식사: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Сметана 10%, Чечевичный плов. 저녁 식사: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|