2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1747 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 252.92g.
아침 식사: Quaker Cruesli Rozijn, Optimel Vanille Vla 0% Vet. 점심 식사: Linesse Smeerkaas Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht, Chiquita Banaan, Appel. 저녁 식사: Deen Krokante Kipschnitzel, Heinz Tomatenketchup, Gebakken Aardappelen, AH Haricots Verts. 간식/기타: Campina Bitterkoekjesvla , Amstel Radler 0.0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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