2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
|
1519 kcal
|
지방: 52.56g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок. 점심 식사: Сахар, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Ржаная, Kotanyi Паприка, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 저녁 식사: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 간식/기타: Чудо Пудинг Шоколадный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яичный Белок. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|