2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1506 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 246.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Asia Green Garden Instant Nudeln mit Garnelengeschmack. 저녁 식사: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Kakaopulver. 간식/기타: Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Joghurt 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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