2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1322 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 127.87g.
아침 식사: Bifidus Naturjoghurt, Cappuccino, Bananen, Alnatura Amaranth Gepufft. 점심 식사: Cappuccino, Milchschokolade Pralinen, Migros Cherrytomaten, Coop Naturaplan Bio Getrocknete Tomaten, Alfredo Mozzarella, Migros Bio Tofu Nature, Spaghetti. Afternoon Tea: Blutorange. 저녁 식사: Bifidus Naturjoghurt, Coop Peperoni, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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